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채식주의 유명 다큐. 몸을 죽이는 자본의 밥상 what the health

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작성자 김만표11 댓글0건

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채식주의 유명 다큐. 몸을 죽이는 자본의 밥상 what the health

이외에 cow spiracy / 다큐. 레오나르도 디카프리오 투자.

earthlings / 잔인하다고하네요. 이외 여러 베지테리언, 세미 베지테리언

책들과 유튜버가 있다고 하네요. 채식주의의 종류는 아예 육식을 안먹는 형태가 아닌

일부 한가지씩만 제외하는 다양한 방식의 형태가 있다고 하네요.


채식 분류


■베지테리언 (높은 단계)


●비건 채식 [Vegan] (가장 높은 단계)

완전 채식


락토 채식 [Lacto]

허용식

우유, 유제품

불허용식

생선, 해물, 달걀


오보 채식 [Ovo]

허용식

달걀

불허용식

생선, 해물, 우유, 유제품


락토 오보 채식 [Lacto Ovo]

허용식

달걀, 우유, 유제품

불허용식

생선, 해물


■세미 베지테리언


폴로 채식 [Pollo]

허용식

우유, 달걀, 조류, 어류

불허용식

붉은 살코기


페스코 채식 [Pesco]

허용식

우유, 달걀, 어류

불허용식

가금류, 조류


플렉시테리안 [Flexitarian]

평소에는 Vegan, 상황에 따라 육식


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